Довгострокове застосування пробіотиків може покращити здоров’я кишечника, регулювати імунну систему, покращити функцію травної системи, запобігти запорам, покращити роботу кишечника та допомогти травленню та засвоєнню поживних речовин, а саме:
1. Поліпшення здоров’я кишечника. Пробіотики можуть сприяти росту корисних бактерій у кишечнику, виробляти органічні кислоти, регулювати рН кишечника, пригнічувати розмноження шкідливих бактерій, підтримувати баланс кишкової флори, запобігати захворюванням травного тракту та знижувати ризик раку кишечника та раку товстої кишки.
2. Поліпшення запорів і діареї. Дослідження показують, що пробіотики можуть збалансувати кишкову флору, сприяти перистальтиці кишечника та ефективно зменшувати запори. Після того, як пробіотики потрапляють у кишковий тракт, вони конкурують із шкідливими бактеріями за простір і беруть участь у метаболізмі речовин, перетворенні поживних речовин та біосинтезі, допомагаючи організму людини відновити нормальне кишкове середовище, тим самим вирішуючи кишкові проблеми, пов’язані із запорами та діареєю.
3. Покращують роботу травної системи та сприяють травленню та засвоєнню поживних речовин. Пробіотики можуть розщеплювати неперетравлювані речовини в їжі, покращувати засвоєння їжі та зменшувати шлунково-кишкові проблеми, такі як здуття живота, діарея та запор. У той же час багато пробіотичних штамів можуть виробляти травні ферменти в шлунково-кишковому тракті. Ці ферменти можуть допомогти організму перетравлювати прийняту їжу та засвоювати поживні речовини, сприяючи перетравленню їжі та засвоєнню поживних речовин.
4. Регулюють імунну систему, зменшують алергічні реакції та покращують імунітет. Кишечник є важливою частиною імунної системи. Пробіотики можуть активувати імунну систему кишечника, сприяти виробленню та функціонуванню імунних клітин, посилювати функцію кишкового бар’єру, запобігати вторгненню патогенних бактерій, покращувати симптоми алергії та підвищувати імунітет організму.
5. Виробляти поживні речовини. Пробіотики можуть виробляти вітаміни, включаючи пантотенову кислоту, ніацин, вітамін B1, вітамін B2, вітамін B6 і вітамін K тощо. У той же час вони можуть виробляти коротколанцюгові жирні кислоти, антиоксиданти, амінокислоти тощо, які грають важливу роль у зростанні кісток і здоров'ї серця.
6. Поліпшення настрою та пізнання. Дослідження показали, що кишкова флора тісно пов’язана з настроєм і когнітивними здібностями, а пробіотики можуть покращити стан настрою та зменшити психологічні проблеми, такі як тривога та депресія.
7. Захистіть здоров’я серця: пробіотики можуть знизити рівень холестерину та тригліцеридів у крові та допомогти запобігти серцево-судинним захворюванням.
8. Профілактика гінекологічних захворювань. Пробіотики можуть підтримувати баланс вагінальної флори та запобігати та зменшувати гінекологічне запалення.
9. Зменшити побічні ефекти антибіотиків. Антибіотики - це антибактеріальні препарати широкого спектру дії, які без розбору вбивають усі корисні та шкідливі бактерії після їх прийому, викликаючи дисбаланс кишкової флори. Додавання пробіотиків може швидко відновити баланс флори та створити здоровий бар’єр.
10. Знижують рівень ліпідів у крові. Медичні дослідження показують, що пробіотики мають ефект поглиначів крові, певною мірою знижуючи рівень холестерину в стінках кровоносних судин і полегшуючи такі захворювання, як артеріосклероз, недостатнє кровопостачання серця та ожиріння печінки.
