Пробіотики збільшують вагу чи худнуть?

Jan 18, 2024 Залишити повідомлення

Про зв’язок між мікробіомом кишечника та ожирінням вперше повідомив у 2006 році Джеффрі Гордон та його група з Вашингтонського університету в Сент-Луїсі. Вони виявили, що мікробні популяції в кишечнику відрізняються у людей з ожирінням і худих людей. На масу тіла та збільшення жиру впливає спільнота кишкових мікробів та її вплив на фізичні та метаболічні властивості господаря, що призводить до пов’язаних із ожирінням метаболічних змін у людей. Пробіотики можуть ефективно зменшити ожиріння, спричинене дієтами з високим вмістом жиру, і застосування пробіотиків для лікування ожиріння стало гарячою точкою досліджень.
Деякі пробіотики мають ефект схуднення. Звіти показують, що після 12 тижнів щоденного прийому 20 мільярдів КУО пробіотичних штамів маса жиру в організмі та відсоток жиру в організмі дорослих із суб-ожирінням значно зменшилися на 0,6 кг і 0,7% відповідно. Це дослідження показує, що склад мікробіоти кишечника змінюється залежно від стану суб’єктів із ожирінням, і тому його можна вважати терапевтичною мішенню для лікування ожиріння.
Деякі пробіотики мають певний відгодівельний ефект. Основна причина полягає в тому, що після того, як пробіотики потрапляють в організм, вони можуть розмножуватися в кишечнику людини, пригнічувати метаболізм шкідливих бактерій, збалансувати стабільність кишкової флори в організмі, а також можуть допомогти усунути кишкову флору організму. Погана флора. Це може підвищити здатність перистальтики кишечника, прискорити всмоктування поживних речовин і, таким чином, відіграти роль у наборі ваги. Він також може зменшити біль у животі та діарею, викликану дисбалансом кишкової флори, тим самим збільшуючи засвоєння енергії та досягаючи збільшення ваги.
Пробіотики — це клас живих мікроорганізмів, які, як доведено, є корисними для господаря, і ідентифікуються за родом, видом, підвидом і штамом, оскільки клінічні ефекти пробіотиків безпосередньо пов’язані з конкретними штамами. Наприклад, пробіотичний штам Heheduofu Lactobacillus rhamnosus PB-LR76 в основному пов’язаний з особистим доглядом за жінками та імунною функцією, тоді як Lactobacillus plantarum N-1 ефективний у запобіганні утворенню каменів у нирках, покращенні гіперплазії простати, зниженні рівня холестерину та підтримці кишкових бактерій. . Існує значний вплив на баланс групи. Тому те, чи пробіотики збільшують жир або втрачають вагу, безпосередньо залежить від конкретного штаму, і це потрібно розглядати на основі клінічного ефекту конкретного штаму.

 

 

 

 

 

Послати повідомлення

whatsapp

teams

Електронна пошта

Розслідування