За останні кілька років пробіотики привернули значну увагу завдяки їхнім численним перевагам для здоров’я, включаючи здатність полегшувати алергічні реакції. Алергія виникає, коли імунна система аномально реагує на нешкідливі речовини, такі як пилок, пилові кліщі та певні продукти харчування. Ця реакція запускає вироблення антитіл до імуноглобуліну Е (IgE), які зв’язуються з тучними клітинами та базофілами, що призводить до вивільнення гістаміну та інших медіаторів запалення. У результаті люди з алергією відчувають такі симптоми, як свербіж, чхання, кашель і хрипи.
Дослідження показали, що пробіотики, також відомі як корисні бактерії, можуть допомогти полегшити алергію, модулюючи відповідь імунної системи на алергени. Пробіотики - це живі мікроорганізми, які мешкають у кишечнику та інших частинах тіла. Вони виконують різні функції, наприклад, сприяють травленню, синтезують вітаміни та виробляють антимікробні сполуки, які допомагають захистити від шкідливих бактерій і вірусів.
Одним із способів полегшення алергії пробіотиками є зміцнення кишкового бар’єру. Слизова оболонка кишечника відіграє вирішальну роль у запобіганні потраплянню шкідливих речовин у кров і запуску імунної відповіді. Однак порушений кишковий бар’єр може дозволити алергенам проникнути, що призведе до запальної реакції. Пробіотики допомагають покращити здоров’я кишечника, сприяючи росту корисних бактерій, які перемагають шкідливі бактерії та підтримують здорову кишкову флору. Вони також допомагають виробляти коротколанцюгові жирні кислоти (SCFA), які допомагають зміцнити кишковий бар’єр, зменшити запалення та регулювати імунну функцію. Дослідження, опубліковане в Journal of Allergy and Clinical Immunology, показало, що діти з алергією мали нижчий рівень корисних кишкових бактерій, таких як Bifidobacterium і Lactobacillus, ніж здорові діти, що свідчить про потенційний зв’язок між кишковою мікробіотою та розвитком алергії.
Ще один спосіб, яким пробіотики полегшують алергію, — це модуляція імунної функції. Було показано, що пробіотики збільшують виробництво регуляторних Т-клітин (Tregs), які допомагають пригнічувати відповідь імунної системи на алергени. Tregs відіграють вирішальну роль у підтримці імунної толерантності та запобіганні аутоімунним та алергічним захворюванням. Пробіотики також допомагають зменшити вироблення прозапальних цитокінів, молекул, які беруть участь у алергічній відповіді. Дослідження, опубліковане в International Journal of Molecular Sciences, показало, що пробіотики знижують вироблення прозапальних цитокінів, таких як інтерлейкін-4 та інтерлейкін-13 у мишей з алергічним ринітом.
Клінічні випробування також показали ефективність пробіотиків у полегшенні алергії. Систематичний огляд, опублікований у журналі Nutrients, показав, що пробіотики зменшують тяжкість і частоту симптомів алергічного риніту та астми у пацієнтів. Інше рандомізоване контрольоване дослідження, опубліковане в Journal of Allergy and Clinical Immunology, показало, що пробіотики знижують частоту екземи у немовлят.
пробіотики є ефективним і безпечним засобом для полегшення алергічних реакцій. Вони зміцнюють кишковий бар’єр, модулюють імунну функцію та зменшують вироблення прозапальних цитокінів. Вживання продуктів, багатих пробіотиками, таких як йогурт, кефір, кімчі та квашена капуста, або прийом пробіотичних добавок може допомогти покращити здоров’я кишечника та полегшити алергію. Однак люди з важкою алергією повинні проконсультуватися зі своїм медичним працівником перед використанням пробіотиків.
Для капсул/саше пробіотиків виробників приватної марки та пробіотиків від алергії:https://www.probioway.com/probiotic-supplements/allergy-probiotics-capsule.html