Lactobacillus reuteriє добре дослідженим пробіотиком, який має різноманітні переваги для здоров'я. Ось деякі його основні використання та переваги:
1. Це допомагає у здоров’ї кишечника та травлення. Це може ефективно допомогти підтримувати здоровий баланс кишкової флори та зменшити симптоми діареї.
Це може полегшити запор та покращити регулярність кишечника.
Це може допомогти лікувати синдром роздратованого кишечника (СРК) та запальні захворювання кишечника (IBD).
2. Допомагає при підтримці імунної системи
Це посилює імунну функцію за рахунок збільшення регуляторних Т -клітин, тим самим зменшуючи частоту та тяжкість інфекцій. Це також допомагає регулювати запалення.
3. Зберігайте здоров'я ротової порожнини
Lactobacillus reuteriМоже зменшити шкідливі бактерії в роті, допомогти запобігти руйнуванням зубів та гінгівіту та зменшити неприємний запах з рота.
4. Допомагає зі здоров’ям жінок
Підтримує здоров'я вагінальних жінок, зберігаючи збалансований мікробіом. Це також допомагає запобігти бактеріальним вагінозам та дріжджових інфекціях.
5. Допомагає в метаболічному здоров’ю
Це може покращити рівень холестерину (нижчий "поганий" холестерин). Допомагає контролювати вагу, впливаючи на кишкові гормони.
Основні джерелаЛактобацилус рейтерай:
Через пробіотичні добавки (наприклад, Biogaia, Culturelle)
Ферментовані продукти (деякі йогурти, кефір, квашену капусту тощо)
Дозування та безпека:
Це, як правило, безпечно для більшості людей, але ті, хто має компрометовану імунну систему, повинні проконсультуватися з лікарем і приймати його лише за вказівкою.
Типові дози коливаються від 100 мільйонів до 10 мільярдів одиниць, що утворюють колонії (CFU) на день, залежно від штаму та призначеного використання.
Вам потрібна рекомендація щодо конкретного продукту чи напруги?