Капсула пробіотиків Sleep Aid
Технічні характеристики: 0.5 г × 60 капсул/упаковка
Формула (вміст однієї капсули):
Lactobacillus plantarum N-1: 50 мільярдів КУО
Rhamnosus PB-LR76: 30 мільярдів КУО
Lactobacillus paracasei HH-LP58: 40 мільярдів КУО
Ромашка: 40 мг, меліса 40 мг, пасифлора: 40 мг, насіння зизіфусу: 40 мг, галактоолігосахарид: 40 мг
Ця пробіотична формула створена для підтримки сну. Ця пробіотична формула містить запатентовані та науково підтверджені пробіотичні штами Lactobacillus plantarum N-1 та Rhamnosus PB-LR76, які науково доведено:
√ Зняти стрес
√ Усунути запалення
Рекомендований спосіб застосування та дозування: 1 капсула на день, запиваючи теплою водою за 30 хвилин до сну.
Примітка: Поліпшення сну - це тривалий процес, і його рекомендується приймати щодня. Після прийому ляжте та закрийте очі. Щоб не вплинути на ефект, не грайтеся з мобільним телефоном, не дивіться серіали, не грайте в ігри та не займайтеся іншою поведінкою, яка збуджує нерви вашого мозку. Крім того, постарайтеся фіксувати свій щоденний час роботи та відпочинку, що може легко сформувати ідеальний біологічний годинник і подовжити час глибокого сну. Ефект поліпшення сну кращий.
Спосіб зберігання: зберігати в прохолодному місці, бажано при температурі 4 град.
Термін придатності: 24 місяці
Механізм, за допомогою якого кишкова флора впливає на сон
Відповідно до досліджень механізму кишково-мозкової осі, проведених за останнє десятиліття або близько того, вчені виявили, що кишкова флора може в основному впливати на сон за допомогою таких чотирьох шляхів:
1. Шлях імунної системи
І мозок, і кишковий мікробіом впливають на активність імунних клітин і, у свою чергу, впливають один на одного. Кишкові бактерії поглинаються та перетравлюються фагоцитами (такими як макрофаги або нейтрофіли); продукти травлення (такі як МП (система мононуклеарних фагоцитів), ЛПС (бактеріальний ліпополісахарид)) вивільняються в рідину навколишнього міжклітинного простору. MP і LPS, у свою чергу, активують фагоцити, які потім вивільняють цитокіни.
2. Нейроендокринний шлях
У кишечнику є більше 20 типів ентероендокринних клітин, які становлять найбільший ендокринний орган. Мікробіота кишечника бере безпосередню участь у виробництві багатьох нейромедіаторів, цитокінів і метаболітів, таких як 5-HT (серотонін), дофамін, гамма-аміномасляна кислота (GABA), SCFA (коротколанцюгові жирні кислоти) і мелатонін, гормони тощо. Деякі лактобактерії та біфідобактерії можуть виробляти ГАМК. Аномальна експресія мРНК ГАМК часто спостерігається у пацієнтів з безсонням. E. coli виробляє норадреналін, серотонін і дофамін; Стрептококи і ентерококи виробляють серотонін; а Bacillus виробляє норадреналін і дофамін. Корисні бактерії беруть участь у секреції гормонів, які викликають сонливість. Триптофан у складі амінокислоти є необхідною сировиною для синтезу мелатоніну, оскільки наш організм не може виробляти його сам і повинен отримувати з їжі. Білок у їжі також має бути розщеплений до триптофану бактеріями в кишечнику. Триптофан утворює 5-гідрокситриптамін, який потім транспортується в мозок і перетворюється на нейромедіатор серотонін. Серотонін утворює гормон мелатонін. Тому, якщо бактерії в кишечнику не можуть нормально функціонувати, вони впливатимуть на секрецію мелатоніну, що призведе до нестачі сну.
3. Гіпоталамо-гіпофізарно-наднирковозалозовий шлях (HPA).
Вісь HPA бере участь у гомеостазі та відповідях на нові подразники. Вісь HPA є адаптивною системою, призначеною для підтримки гомеостазу в мінливому середовищі. Все більше досліджень демонструє кореляцію між сном і активністю осі HPA. Гіперактивність осі HPA може негативно вплинути на сон, призводячи до фрагментації сну, зменшення глибокого повільного сну та коротшої тривалості сну. У свою чергу, розлади сну, включаючи безсоння та обструктивне апное сну, можуть ще більше посилити дисфункцію осі HPA.
4. Шлях блукаючого нерва
Сенсорні нейрони міентериального сплетення залучають кишкову мікробіоту, регулюючи перистальтику кишечника та секрецію кишкових гормонів. Сенсорні нейрони міентериального сплетення залучають кишкову мікробіоту, регулюючи перистальтику кишечника та секрецію кишкових гормонів. Ентеральна нервова система також утворює синаптичні зв’язки з блукаючим нервом, який з’єднує кишечник із мозком. Цитокіни передають сигнал до мозку через вагусні аференти, а потенціали дії від блукаючого нерва додатково спонукають гліальні клітини та нейрони виробляти цитокіни в мозку. Рівень концентрації цитокінів пов'язаний зі сном. Низькі концентрації цитокінів мозку можуть сприяти сну, тоді як високі концентрації цитокінів мозку шкодять сну.
Механізм дії пробіотиків
1. Беруть участь в імунній регуляції
Пробіотики можуть виробляти різні цитокіни та хемокіни в організмі та змінювати периферичні маркери запалення та імунне середовище. Кишкова мікробіота взаємодіє з імунними клітинами в мозку, тим самим впливаючи на рівні цитокінів, факторів реакції клітинної рухливості та простагландину E2, впливаючи на імунну систему головного мозку-господаря, регулюючи мозкову діяльність і досягаючи ефекту сприяння сну.
2. Беруть участь у регуляції ендокринної системи
Пробіотики можуть модулювати центральні нейротрансмітери, змінюючи рівні попередників центральних нейромедіаторів. Пробіотики також можуть безпосередньо синтезувати та вивільняти нейромедіатор -аміномасляну кислоту (ГАМК). (ГАМК) є важливим гальмівним нейромедіатором у центральній нервовій системі людини. Він може гальмувати збудження симпатичної нервової системи і діяти як снодійний засіб. , седацію та інші ефекти.
3. Регулюйте вісь HPA та зменшуйте нічне хвилювання
Пробіотики та пребіотики можуть впливати на кишкові мікроорганізми, регулюючи нервові сигнали в системі гіпоталамус-гіпофіз-наднирники (HPA) через кортизол.
Lactobacillus plantarum N-1[2]
Джерело бактерій: сир яка з Цинхай-Тибетського плато
Номер колекції: CGMCC No.15463
Толерантність до кислоти та жовчних солей[3]
Толерантність до кислоти та жовчі є найважливішими властивостями пробіотиків, оскільки вони визначають їхню здатність виживати в тонкому кишечнику і, таким чином, виконувати свою функціональну роль як пробіотика. N-1 продемонстрував дуже хорошу виживаність при низькому рН і високій концентрації жовчних солей.
Адгезія[4]
Здатність прилипати до хазяїна є важливим критерієм для скринінгу потенційних пробіотиків. Вважається, що це пов’язано з колонізацією, придушенням патогенів, імунними взаємодіями та посиленням бар’єрної функції. Результати тесту на адгезію показали, що кількість адгезії N-1 до клітин Caco-2 становила 6,04×106 КУО/мл, а рівень адгезії становив 4,03%.
Примітка. Модель клітини Caco-2 є клонованою клітиною аденокарциноми товстої кишки людини. Його будова і функції подібні до диференційованих епітеліальних клітин тонкої кишки. Він має такі структури, як мікроворсинки, і містить ферментні системи, пов’язані з епітелієм щіткової облямівки тонкої кишки. Його можна використовувати для проведення експериментів із моделюванням кишкового транспорту in vivo.
Експеримент із снодійним ефектом
П’ятдесят мишей вагою 18-22 г були випадковим чином розділені на 5 груп, а саме групи прикладу 1-3, групу порожнього контролю та групу позитивного контролю. У кожній групі було 10 мишей, половина самців і половина самок, і кожній групі вводили внутрішньошлунково. Внутрішньошлункові дози були такими: приклади 1-3 вводили 2 г/кг пробіотичної композиції, що сприяє сну; групі позитивного контролю вводили 2 г/кг екстракту ядра зизифуса (придбаного у Guangzhou Hecheng Sanxian Biotechnology Co., Ltd.); і вводили порожній контроль. Групі давали однакову кількість фізіологічного розчину. Вводити один раз на день протягом 1 тижня. Через тиждень камеру моніторингу використовували для спостереження та реєстрації: швидкості сну кожної групи мишей після 30 хвилин внутрішньошлункового введення; вимірювали час сну кожної групи мишей протягом 12 годин після закінчення внутрішньошлункового введення, а також вимірювали рівні 5-HT і 5-HT у мозку кожної групи мишей. Вміст ГАМК.
Миші в групі пробіотиків, яких годували щодня, мали значний ефект для сну, і рівні ГАМК і 5-HT (5-гідрокситриптаміну) у мозку були значно підвищені.
Оцінка стану після сну
Тридцять модельних щурів депресії були випадковим чином розділені на дві групи. Контрольну групу годували звичайним комбікормом, а дослідну — комбікорми, що містять пробіотики. Інші умови годування були такими ж. Ментальні показники після сну двох груп мишей вимірювали протягом 7 тижнів, щоб імітувати відновлення людини після сну в умовах сильного хронічного стресу. Тижневу тривалість сну та час сну протягом наступних 6 тижнів порівнювали та оцінювали.
Результати показали, що стан здоров'я мишей у групі пробіотиків значно покращився після сну, а також значно покращилося відновлення їхнього стану після сну. Крім того, затримка сну мишей, яких годували пробіотиками, скоротилася на 18,8%, а час сну збільшився на 7,2%.
оцінка якості сну
N-1 може значно покращити поведінку, подібну до тривоги, стресу та депресії, у мишей-аутистів
Сировина того ж походження, що й ліки та харчові продукти:
Ромашка: Німецька ромашка (німецька ромашка) походить з Європи і належить до роду Matricaria сімейства Asteraceae. Це зимуюча однорічна трав'яниста рослина. Суцвіття має легкий яблучний аромат, покращує сон, заспокоює настрій, живить печінку, знижує артеріальний тиск.
Меліса: у фармакопеї та народній медицині меліса використовується для лікування шлунково-кишкових захворювань і як заспокійливий засіб для лікування розладів сну; в народній медицині використовується для лікування кашлю, запаморочення, дисменореї, шкірних інфекцій, а також як заспокійливий, спазмолітичний, антисептичний засіб.
Пасифлора: екстракт пасифлори посилює спорідненість до ГАМК-рецепторів і пригнічує зворотне захоплення ГАМК у кортикальних синаптосомах щурів; індукує прямі ГАМК-струми в пірамідних нейронах гіпокампа CA1, подібно до бензодіазепінових ефектів ліків.
Насіння зизифуса: насіння зизифуса містять різні фармакологічні інгредієнти, такі як алкалоїди, сапоніни та флавоноїди. Він має ефект седації, гіпнозу, аналгезії, протисудомної дії, зниження рівня ліпідів у крові, запобігання агрегації тромбоцитів, підвищення імунної функції, зниження артеріального тиску, проти гіпоксії, проти ішемії міокарда, проти аритмії, проти старіння та протирадіаційні.
Статті та патенти
[1] Qiu Z та ін. (2023) Lactiplantibacillus plantarum N-1 покращує поведінку, схожу на аутизм, і мікробіоту кишечника мишей. Кордони мікробіології. DOI 10.3389/fmicb.2023.1134517
[2] Сен, Пароміта та ін. «Мікробіота та сон: пробудження нутрощів». Trends in Molecular Medicine vol. 27, 10 (2021): 935-945. doi:10.1016/j.molmed.2021.07.004
Популярні Мітки: снодійні пробіотики, виробники, фабрика, на замовлення, оптом, оптом
