Lactobacillus plantarumє універсальним і дуже корисним пробіотиком, який має різноманітні переваги для здоров'я, які описані нижче:
1. Допомагає зі здоров’ям кишечника людини та травленням
Lactobacillus plantarumПідтримує здоровий кишковий мікробіом, врівноважуючи кишкові бактерії. Це допомагає полегшити здуття живота, метеоризм, діарею та запор. Це також може покращити функцію кишкового бар'єру та зменшити виникнення синдрому герметичної кишки.
2. протизапальний ефект
Це допомагає контролювати запальні захворювання кишечника (IBD), такі як хвороба Крона та виразковий коліт; і може зменшити системне запалення, пов’язане з хронічними захворюваннями.
3. Підтримка імунної системи
Це посилює імунну відповідь організму, стимулюючи вироблення антитіл, тим самим зменшуючи запалення в кишечнику та організмі.
4. Допомагає з здоров’ям холестерину та метаболізму
Дослідження показують, що це допомагає знизити холестерин ЛПНЩ ("поганого") та підтримує управління вагою та метаболічним здоров’ям.
5. Антимікробна та патогенна захист
Lactobacillus plantarum n -1Може виробляти молочну кислоту та бактеріооцини, що гальмує ріст шкідливих бактерій, таких як кишкова паличка та сальмонела. Це також допомагає запобігти сечовим шляхам та вагінальними інфекціями.
6. Для збереження їжі та бродіння
Для ферментованих продуктів, таких як квашена капуста, Кімчі, Соління та Накладка. Покращує біодоступність поживних речовин у ферментованих продуктах.
Lactobacillus plantarumЗазвичай зустрічається в пробіотичних добавках, ферментованих продуктах (Кімчі, квашнику, соління, деякі молочні продукти) тощо.
Ви хочете поради щодо певного напруження чи дози? Не соромтеся зв’язатися з нами!
